→ Benefícios do Colágeno Hidrolisado→ Benefícios do Colágeno Hidrolisado

Uma pesquisa comprovou o benefício de um suplemento alimentar que evita a flacidez da pele ao longo do tempo é o colágeno hidrolisado, a partir dos 30 anos a produção do colágeno pelo organismo que há em média 1 cento ao ano.

E é na faixa dos 50 que a mulher mais sente a diferença na pele por isso quanto antes  ingeri lo melhor .

O que é?

O colágeno é uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, formando uma espécie de hélice tripla flexível e robusta.

Ele tem inúmeros atributos: deixa a pele resistente e elástica, reforça tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos e sustenta os órgãos internos.

Ossos e dentes são feitos pela adição de minerais à matriz de colágeno, e 75% da pele é colágeno.

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Tipos de colágeno

Mais de 20 tipos de colágeno são encontrados no corpo, de acordo com um artigo publicado na revista científica Advanced Drug Delivery Reviews.

Fonte de colágeno

O colágeno é um produto de origem animal, e é basicamente extraído da pele, cartilagens e tendões de aves, suínos e bovinos.

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Benefícios do colágeno

O colágeno atua no fortalecimento de unhas frágeis e promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho aos cabelos. A pele adquire mais tônus, hidratação, e pode haver uma redução da flacidez cutânea.

Quando a produção de colágeno diminui?

A partir dos 25 anos, a produção de colágeno começa a diminuir (perdemos cerca 1% ao ano).

De acordo com a especialista, outro ponto importante é que as mulheres produzem menos colágeno do que os homens.

Estudos comprovam que no período da menopausa a velocidade de perda dessa proteína é aumentada, chegando a atingir 30% nos primeiros cinco anos.

O corpo produz colágeno

Existem nutrientes que ajudam o corpo a sintetizar e a preservar o colágeno por diversos caminhos metabólicos, agindo como cofatores.

Para isso é preciso consumir alimentos ricos em lisina, ômega 3, vitamina A, enxofre, licopeno e vitamina C.